Nordic Walking

Mit Stöcken über alle Steine: Nordic Walking erobert den Frankenwald

Neue Strecken und Angebote für den Trend-Sport Nordic Walking. Nordic Walking im Frankenwald - Ihrer Gesundheit und Fitness zuliebe.

Bei wohl kaum einer anderen Sportart verbinden sich Fitness und Gesundheit besser als beim Nordic Walking, dem schnellen Gehen bzw. Walking mit Stöcken. Und wo ließen sich beide Aspekte besser verwirklichen als in einer geschützten Naturlandschaft mit Gesundheitskompetenz wie dem Naturpark Frankenwald?

Nordic Walking stammt aus Skandinavien und breitet sich in rasantem Tempo weltweit aus. Das schnelle sportliche Gehen ist dem Skilanglauf ähnlicher als dem Wandern, da durch den Einsatz von speziellen Nordic Walking-Stöcken ein ganzheitliches Training verwirklicht wird. Nicht nur die Beine werden trainiert, sondern auch der Oberkörper und die Arme. Man braucht kein Leistungssportler zu sein, um Nordic Walking zu betreiben. Im Gegenteil: Diese sanfte Sportart schafft auch bei weniger sportlichen Personen wieder Spaß an Bewegung und Fitness. Allerdings sollte man eine spezielle Einweisung in die Technik und die geeignete Ausrüstung vorsehen, damit Nordic Walking seine ganze Wirkung auf den Körper entfalten kann.

Jungbrunnen Route

Länge: 4,1 km

Schwierigkeitsstufe: leicht

Für Anfänger und Sporteinsteiger. Diese Route bietet Ihnen optimale Möglichkeiten für ein Basistraining. Regelmäßige Bewergung verlangsamt nachweislich die Alterungsprozesse.


Vital Route

Länge: 7,2 km

Schwierigkeitsstufe: mittel

Fortgeschrittene und sportliche Menschen haben auf dieser Strecke die Möglichkeit, ihre allgemeine Fitness zu verbessern.

Nordic Walking verbessert ihr Wohlbefinden.


Fitness Route

Länge: 11,1 km

Schwierigkeitsstufe: anspruchsvoll

Sie treiben regelmäßig Sport? Durch die anspruchsvolle Routenführung können Sie Ihre Fitness und Leistungsfähigkeit weiter steigern.

Eine trainierte Muskulatur schützt effiktiv vor Verletzungen und Verschleißerscheinungen.

Kontakt

Tourismus- und Veranstaltungsbetrieb der Stadt Kronach
 
Marktplatz 5
96317 Kronach

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10:00 - 12:00 & 13:00 - 16:00 Uhr